柠檬点点(习惯养成)

柠檬点点是一款可以帮助用户轻松养成睡眠、饮食、运动等一系列良好生活习惯的软件。用户可以通过点点界面浏览习惯，选择想要的习惯，同时记录习惯养成的进度和结果，以便随时查看和调整。

柠檬点点还提供了多种图表和报告，方便用户更直观地了解习惯养成的效果。

软件介绍

柠檬点点，一款清新可爱的日常习惯养成工具，可以帮助你养成睡觉、喝水、减肥、背单词、练习阅读、听力等规律习惯，并提供提醒和打卡，保证你在设定的时间完成习惯性任务。

功能介绍

1、清新可爱——年轻化设计不辣。

2、无广告——绝对无广告不打扰。

3、不限！-可以无限制地使用所有功能。

4.详细的图标-每个图标都是精心设计的，而不是敷衍了事

5、趋势统计——可以不费事的观察每天的统计。

6.习惯记录——准确记录习惯数据，不丢失。

7、习惯管理——丰富的习惯库操作不麻烦。

习惯的养成

习惯养成标准：你可以毫不费力地做一件事，不需要花费精力和时间，你就可以自然而然地做到。

习惯的形成大致可以分为三个阶段：

1.第一阶段：1-7天左右。这个阶段的特点是：刻意，不自然。你需要提醒自己非常刻意地改变，你可能会感到有点不自然和不舒服。

2.第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，进入第二阶段。这个阶段的特点是：刻意，自然。你已经觉得比较自然舒服了，但是不注意就会回到过去。

所以，你需要刻意提醒自己去改变。

3.第三阶段：21-90天左右。这个阶段的特点是：不经意间，自然而然，其实这就是习惯。这个阶段被称为“习惯稳定期”。一旦你进入了这个阶段，你就完成了自我转变。这个习惯已经成为你生活的有机组成部分。

自然会源源不断的为你服务。

更新内容

更新：有盆友反馈给小柠檬，说植物种植状态可能有问题。程序员小哥哥很快及时检查修复了这个BUG，大家赶紧更新吧！