全国颐养院

国家养老院app是一款老人专用的手机软件。全国养老院app为老人打造了一个便捷的服务平台，用户可以在这里详细了解养老产品，获得专业的养老服务。

全国颐养院app主要功能

1.可以购买完整的老年产品和服务，分为老年产品、老年公寓、老年假期、养老保险、健康食品、营养保健等。

2.提供便捷服务、消息反馈、在线客服等功能，让您放心享受我们的服务。

3.还有中医保健、养老手册等资料。让你足不出户了解养老知识。

4.产品分类一目了然。最新最全的产品信息！满意的产品和服务！

全国颐养院老年人预防感冒小窍门

最好用盐水漱口。每天早晚及饭后用淡盐水漱口，杀灭口腔细菌。

保持房间通风。房间要开窗通风，每天两次，每次20分钟左右。天气好的时候，通风时间可以长一点。不要在室内吸烟。3.应用医学。每天早晚或外出时，在太阳穴、鼻子、嘴唇上涂一点清凉油，可以起到防治感冒的作用。

保持一定的湿度。由于黄淮流域去冬今春无有效降水，气候严重干旱，室内环境十分干燥，学生容易出现上火、口干、舌燥、咽干等症状。室内湿度保持在45%-65%为宜。可以用加湿器，或者一天支撑几次地板。

吃预防药。如果发现流感，可以提前吃预防药。

喝加糖的姜茶，用生姜和红糖的开水代茶，可以有效防治感冒。

热水泡脚，每晚用热水(可接受温度)洗脚15分钟。洗脚的时候要注意水量。洗完脚后要变红，以防感冒。

坚持有氧运动。每天在户外做有氧运动。根据个人爱好，可以选择散步、慢跑、打球、广播体操等。这样可以有效加强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体对气候变化的抵抗力和适应力。另外，眼睛干涩的人可以在工作间隙眨眼一分钟，促进眼泪的分泌和循环。咽干舌燥的人可以做舌操。每天早上，微微闭上嘴唇，把舌头放在上颚。当你满嘴唾液时，可以慢慢咽下去，如此反复3-4次，可以滋润口腔，滋养脾胃。