keep客户端

79下载网为您提供keep客户端下载。Keep是一款健身助手软件。用“Keep”随时记录自己的运动状态，修正自己的运动错误，停止详细的运动计划，提高减肥效率。健康的身体是面对生活的基础。欢迎到这个网站下载你的经验。尽早锻炼对你大有好处。

保持功能

热门课程

HIIT油脂燃烧

腹部开膛手

美人鱼线条雕塑

身体上的舒适

7分钟晨练

多种健身方式供您选择。

训练方案针对不同人群、不同器材、不同健身目标而设计，适用于各种健身场景。

同步训练并实时记录进度。

语音监控，进度自动同步，无需背诵，并记录组数。

分享健身成果，共同进步。

分享图片，社区互动，结交热爱运动的朋友，让健身不再孤独。

保留功能

功能丰富，操作简单。

一键记录运动数据

培训视频一键查询

体育课程一键订阅

预订描述

keep健身app怎么用？

在我的训练界面，推荐了大量适合你的健身课程。你可以选择你感兴趣的，加上你的训练；

在动态界面，可以在这里看到合作伙伴分享的培训和动态信息；

在我的界面中，你可以实时查看你的训练。

保留问题和答案

运动中经常遇到的问题

健身房没有专人指导。不知道如何安全正确的开始健身。

如果天气不好或者没人陪，选择偷懒甚至放弃。

工作太忙，没时间去健身房，家里也没有设备。

健身、跑步、骑行、配速数据分散在各个平台，记录相对分散。日常锻炼数据没有整体规划。

网上攻略太多了。不知道哪个靠谱。不是在练习之后。

保留溶液。

所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让你入门。

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。

如果可以每天通勤上班，可以选择跑步、骑行、步行的方式，用keep实时记录运动量，轻松完成每天的锻炼目标。

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

根据用户的场地、健身目的以及是否有器材，安排各种训练计划。也可以在4分钟内完成健身训练。

只需保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、步数的数据，全面了解自己的运动数据。