时时运动app

定时运动是一款专门为有健身减肥爱好的朋友设计的运动健身app。因为上班族平时比较忙，吃完饭洗完澡回家睡觉都很容易。没有一个好的运动习惯，很容易让脂肪遍布全身。这款app让用户在琐碎的时间里关注运动，让每个上班族都拥有健康的身体。锻炼的知识是全面的，可以满足大多数人的需求。同时，它可以根据用户上班的类型和通勤时间，为用户量身定制专属的锻炼方案。它是上班族保持健康的神器。

时时运动软件介绍

这是一款健身工具，专门为用户和朋友提供大量科学的训练方法和相应的科学计划。你不需要去专业的健身机构。您可以根据需要直接在家或户外进行相关培训。感兴趣的用户可以快速下载。

00-1010 1.健身计划可以随时编辑，例如每次运动的次数和组间休息时间。

2.减肥或者健身的食谱不一样，可以学习很多相关的营养食谱。

3.学习过程类别的分类超级细致，徒手、哑铃、杠铃等动作都有动画指导。

00-1010 1.一款专为喜欢运动健身的人设计的健身规划工具，按计划运动效率更高；

2.想减肥或运动的朋友可以在网上制定相关计划，每天如期实施；

3.可以智能进入训练模式。有了教练口号和背景音乐，线上健身更专业了。

4.该平台可以在线智能测量身体质量指数指数，可以知道每个人的运动卡路里消耗和基础代谢。

00-1010 1.运动模块：按照既定计划智能进入训练模式，伴随教练口号和背景音乐，可记录每次运动的次数、运动所用器械的重量，并通过语音提醒锻炼者组间休息。

2.健身计划：创建自己专属的健身计划，一键将参考计划设置为自己的计划，拥有灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每个动作的数量，组间休息，拖动动作顺序，让健身计划的变化变得简单；

3.健身营养：精选健身食谱和关于补品使用的相关知识，供健身者参考；

4.学习模块：明确分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他。每个动作都有动画指导和详细的动作描述，旨在让健身动作的学习变得轻松；

5.健身工具：简单测量身体质量指数指数、运动耗热量、人体基础代谢率等。

6.备份功能：备份下载自己的健身计划和记录，换手机刷健身计划和记录不丢失。

时时运动软件特色

这是一个实用的运动数据软件，显示热量的摄入和消耗。你可以在这里设定自己的目标，激励自己，记得根据运动强度随时调整。你可以备份自己的健身计划或健身数据记录。超好用的健身规划工具，可以让你锻炼更自律，减肥成功或如期达到健身效果。